Kofi shine al'adar safiya da aka fi so ga mutane da yawa, yana ba da kuzarin da ake buƙata don ranar gaba. Duk da haka, wani sakamako na gama gari wanda masu shan kofi sukan lura shine ƙara yawan sha'awar zuwa gidan wanka jim kadan bayan shan kofi na farko. Anan a Tonchant, dukkanmu muna kan binciken duk abubuwan da ke tattare da kofi, don haka bari mu nutse cikin kimiyyar da ke tattare da dalilin da yasa kofi ke haifar da zube.

Haɗin kai tsakanin kofi da narkewa

Yawancin bincike da lura sun nuna cewa kofi yana motsa hanji. Anan ga cikakken bincike akan abubuwan da ke haifar da wannan lamari:

Abubuwan da ke cikin Caffeine: Caffeine wani abu ne na motsa jiki da ake samu a cikin kofi, shayi, da sauran abubuwan sha. Yana ƙara aikin tsokoki a cikin hanji da hanji, wanda ake kira peristalsis. Wannan haɓakar motsi yana tura abubuwan da ke cikin sashin narkewar abinci zuwa dubura, mai yiwuwa ya haifar da motsin hanji.

Gastrocolic reflex: Kofi na iya haifar da gastrocolic reflex, amsawar ilimin lissafi wanda aikin sha ko cin abinci yana motsa motsi a cikin sashin gastrointestinal. Wannan reflex ya fi bayyana da safe, wanda zai iya bayyana dalilin da yasa kofi na safiya yana da tasiri mai karfi.

Acid na kofi: Coffee yana da acidic, kuma wannan acidity yana ƙarfafa samar da acid na ciki da bile, dukansu suna da tasirin laxative. Ƙara matakan acidity na iya hanzarta tsarin narkewa, yana barin sharar gida ta motsa cikin sauri.

Amsar Hormone: Shan kofi na iya ƙara fitowar wasu sinadarai, kamar gastrin da cholecystokinin, waɗanda ke taka rawa wajen narkewa da motsin hanji. Gastrin yana haɓaka samar da acid na ciki, yayin da cholecystokinin yana ƙarfafa enzymes masu narkewa da bile da ake buƙata don narkar da abinci.

Hankalin mutum: Mutane suna mayar da martani daban-daban ga kofi. Wasu mutane na iya zama masu kula da tasirinsa akan tsarin narkewar abinci saboda kwayoyin halitta, takamaiman nau'in kofi, har ma da hanyar da ake shayar da shi.

Decaf kofi da narkewa

Abin sha'awa, ko da kofi maras nauyi yana iya motsa hanji, ko da yake ya ragu. Wannan yana nuna cewa wasu abubuwan da ba maganin kafeyin ba, kamar su nau'in acid da mai da ke cikin kofi, suma suna taimakawa wajen tasirin sa.

illolin lafiya

Ga mafi yawan mutane, tasirin kofi na laxative ƙananan rashin jin daɗi ne ko ma wani al'amari mai fa'ida na aikin safiya. Duk da haka, ga mutanen da ke fama da cututtuka na narkewa kamar ciwo na hanji mai banƙyama (IBS), tasirin zai iya zama da yawa kuma yana iya haifar da matsala.

Yadda Ake Sarrafa Narkar da Kofi

Matsakaicin adadin: Shan kofi a matsakaici na iya taimakawa wajen sarrafa tasirinsa akan tsarin narkewar abinci. Kula da halayen jikin ku kuma daidaita abincin ku daidai.

Nau'in kofi: Gwada nau'ikan kofi daban-daban. Wasu mutane suna ganin cewa kofi gasasshen duhu gabaɗaya ba shi da ɗanɗano acidic kuma yana da ƙarancin tasiri akan narkewa.

Gyaran abinci: Haɗa kofi tare da abinci na iya rage tasirin narkewar abinci. Gwada haɗa kofi ɗinku tare da daidaitaccen karin kumallo don rage buƙatun kwatsam.

Tonchant ta sadaukar da inganci

A Tonchant, mun himmatu wajen samar da kofi mai inganci don dacewa da kowane fifiko da salon rayuwa. Ko kuna neman karba na safiya ko giya mai santsi mai ƙarancin acidity, muna da kewayon zaɓuɓɓuka don ku bincika. Gasasshen kofi ɗinmu a hankali da ƙwararrun wake na kofi yana tabbatar da ƙwarewar kofi mai daɗi kowane lokaci.

a karshe

Haka ne, kofi na iya sa ku zubar da ciki, godiya ga abun ciki na maganin kafeyin, acidity, da kuma yadda yake motsa tsarin narkewar ku. Duk da yake wannan tasiri na al'ada ne kuma yawanci ba shi da lahani, fahimtar yadda jikin ku zai iya taimaka muku samun mafi kyawun kofi. A Tonchant, muna bikin yawancin nau'ikan kofi kuma muna nufin haɓaka tafiyar kofi tare da mafi kyawun samfura da fahimta.

Don ƙarin bayani game da zaɓin kofi na mu da shawarwari don jin daɗin kofi, ziyarci gidan yanar gizon Tonchant.

Kasance da sanarwa kuma ku kasance cikin aiki!

salamu alaikum,

Tawagar Tongshang