A Tonchant, muna sha'awar taimaka muku jin daɗin cikakken kofi na kofi kowace rana. A matsayinmu na masu siyar da matatun kofi masu inganci da buhunan kofi, mun san cewa kofi ya wuce abin sha kawai, abin ƙauna ne na yau da kullun. Duk da haka, yana da mahimmanci ku san ainihin abincin kofi na yau da kullun don ku ji daɗin fa'idar kofi ba tare da wuce gona da iri ba. Sharuɗɗa masu zuwa zasu iya taimaka maka samun ma'auni daidai.

Nawa kofi yayi yawa?

Bisa ga Ka'idodin Abinci na Amirkawa, matsakaicin cin kofi-kimanin kofuna 3 zuwa 5 a kowace rana-na iya zama wani ɓangare na abinci mai kyau ga yawancin manya. Wannan adadin yawanci yana ba da har zuwa 400 MG na maganin kafeyin, wanda ake la'akari da abincin yau da kullun ga yawancin mutane.

Amfanin shan kofi a matsakaici

Yana inganta kuzari da faɗakarwa: An san kofi saboda iyawar da yake da ita don haɓaka hankali da rage gajiya, yana mai da shi abin sha ga mutane da yawa don fara ranarsu.
Mawadata a cikin Antioxidants: Kofi na da wadatar sinadarin ‘Antioxidants’, wanda ke taimakawa wajen yakar ‘yan tsatsauran ra’ayi da kuma rage hadarin kamuwa da cututtuka.
Yana goyan bayan lafiyar hankali: Nazarin ya nuna cewa matsakaicin shan kofi na iya rage haɗarin damuwa da raguwar fahimi.
Hatsari mai yuwuwar shan kofi da yawa

Duk da yake kofi yana da fa'idodi da yawa, yawan amfani da shi na iya haifar da illa maras so, kamar:

Rashin barci: Yawan maganin kafeyin na iya rushe tsarin barcinku.
Ƙara yawan bugun zuciya: Yawan adadin maganin kafeyin na iya haifar da bugun zuciya da ƙara hawan jini.
Matsalolin narkewar abinci: Yawan cin abinci na iya haifar da ciwon ciki da kuma sake dawo da acid.
Nasihu don sarrafa shan kofi

Kula da matakan maganin kafeyin: Kula da abun ciki na maganin kafeyin a cikin nau'ikan kofi daban-daban. Misali, kofi na drip kofi yawanci ya ƙunshi karin maganin kafeyin fiye da kopin espresso.
Yada abincin ku: Maimakon shan kofuna na kofi da yawa a lokaci ɗaya, yada abincin kofi na yau da kullum don kula da matakan makamashi ba tare da mamaye tsarin ku ba.
Ka yi la'akari da Decaf: Idan kuna son dandano kofi amma kuna so ku rage yawan maganin kafeyin ku, gwada haɗa kofi na decaf a cikin ayyukanku na yau da kullum.
Kasance cikin ruwa: Kofi yana da tasirin diuretic, don haka tabbatar da shan isasshen ruwa don kasancewa cikin ruwa.
Saurari jikin ku: Kula da yadda jikin ku ke amsa kofi. Idan kuna jin tsoro, damuwa, ko samun matsala barci, yana iya zama lokacin da za ku rage cin abinci.
Tonchant's Commitment to Your Coffee Experence

A Tonchant, mun himmatu don haɓaka ƙwarewar kofi tare da mafi kyawun samfuran. An tsara matattarar kofi ɗin mu da jakunkunan kofi masu ɗigo don samar da ingantaccen abin sha, yana tabbatar da samun mafi kyawun kowane kofi.

kayayyakin mu:

TATTAUNTAR KAFI: Ana yin matatun mu daga abubuwa masu inganci don tabbatar da tsaftataccen hakar kofi mai santsi.
Jakunkunan Kofi mai ɗigo: A sauƙaƙe šaukuwa, jakunkunan kofi na ɗigo suna ba ku damar jin daɗin kofi a kowane lokaci, ko'ina.
a karshe

Neman ma'auni mai dacewa a cikin abincin kofi na yau da kullum shine mabuɗin don jin dadin amfanin kofi da kuma rage haɗarin haɗari. A Tonchant, muna goyan bayan tafiyar kofi tare da samfuran da ke sa shayarwa cikin sauƙi da jin daɗi. Ka tuna don dandana kowane kofi kuma sauraron siginar jikinka. Fatan ku cikakkiyar ƙwarewar kofi!

Don ƙarin bayani game da samfuranmu,da fatan za a ziyarci gidan yanar gizon Tonchant.

Kasance cikin caffeinated, zauna cikin farin ciki!

salamu alaikum,

Tawagar Tongshang